Mik a kiégésmegelőző munkahely ismérvei? Hogyan lehet eljutni a kockázatok felmérésétől a szervezeti szintű változtatásokig? Hogyan lehet olyan szabályokat alkalmazni, amik kapaszkodók, nem korlátok? 

A kiégés egy folyamat, ami egymástól jól elkülöníthető szakaszokból áll. Hogyan ismerheted fel, ha érintett vagy? Hogyan lehet a tüneteket kezelni? Mi az, amin változtathatunk, és mi a szerepe ebben az önismeretnek?
 

1. Hivatali patkányok (Office Space) – 1999
Peter Gibbons több kollégájával együtt gyűlöli a munkáját. A szoftvercégnél nem csak a munka monoton, de a vezetők is robotokként kezelik az alkalmazottakat. A dolgozók csak kényszerből járnak be, jobb lehetőség híján, de még ez az állás is bizonytalanná válik, miután kiderül, hogy leépítések várhatók.

Tartottunk az otthoni munkavégzéstől, most pedig azt tapasztaljuk, hogy a visszatérés sem könnyű. Mi nehezíti meg a visszaállást és hogyan küzdünk meg pszichésen az új helyzettel?

Az elmúlt év számos kihívást tartogatott számunkra egyéni szinten és társadalmi szinten egyaránt. Ezek olyan változások, hatások, amik mellett nehéz szó nélkül elmenni. Kezdetben mégis azt gondoltam, hogy semmiképp sem szeretnék olyan témát választani, ami a világjárványhoz kapcsolódik, hiszen már így is e körül forognak a mindennapjaink.

Az elmúlt évben sokak a koronavírus-válság által okozott sajátos körülmények miatt rákényszerültek, hogy "hazavigyék a munkát." A home office nem csupán lehetőséggé, hanem az egyetlen opcióvá vált, így pedig a családi és a privát szféra önkéntelenül összekapcsolódott a munkahellyel.