A nyári szabadság ideális esetben feltölt, új lendületet ad. A visszatérés azonban sokaknál éppen az ellenkező élményt hozza: a feladatok mintha megsokszorozódnának, a naptár pedig már az első héten megtelik.

A munkahelyeken a kiégés megelőzése kritikus fontosságú.

Augusztus van már és úgy érzed, a feltöltődés még nem volt a programok között? 

Képzeld el azt a nyári napot, amikor szabadságon vagy. A parton fekszel, simogató napfényben, hűsítő szellővel, egyik kezedben egy isteni jegeskávéval, a másikban pedig a telefonoddal.

Sokat gondolkodtam, hogy miről írjak a témán belül. Mert persze írhatnék arról, hogy mennyi pozitív hatása van az idegrendszerünkre és a lelki egészségünkre, vagy adhatnék ötleteket, hogy „hogyan tegyük a semmit”. 

"Lehet, hogy kiégtem… ?“ Ha nincs kedvünk bemenni a munkahelyünkre, vagy nem élvezzük, amit csinálunk, akkor könnyen juthatunk arra a következtetésre, hogy talán kiégtünk.