Miközben hetente 40 órát dolgozunk, kevés alkalmunk jut a valódi regenerációra. Sőt, az Eurostat 2023-as kutatása szerint a munkavállalók legalább harmada dolgozik 40 óránál többet, a WHO pedig rámutatott arra, hogy globális szinten a dolgozók közel 10%-a heti 55 óránál is több időt tölt munkavégzéssel.