Szakmai csapatunk küldetése az egészségfejlesztő és coaching pszichológia eszközeivel dolgozva a kiégés megelőzésre specifikusan ható módszerek kidolgozása, gyakorlati használata. Ennek szellemében dolgoztuk ki a saját fejlesztésű módszertanunkat a 10 év alatt összegyűlt gyakorlati tudást integráva, azt folyamatosan fejlesztve:

Szakmai csapatunk a for profit világban a Nyugizóna Bt. színeiben is jelen van. Társadalmi felelősségvállalásunkat céges színekben is teljesítjük, mert a céges bejövő forrásaink 10%-át adományként a Sulinyugi alapítványi projektünk műkődési támogatására szánjuk. Cégünkben ugyanazok a szakemberek vesznek részt, akik az alapítványban.

A Lélekkel az Egészségért Alapítványt azért hoztuk létre, hogy a jótékonysági projekteket ennek keretében valósítsuk meg. Az adománygyűjtés, Sulinyugi, képzések, kutatások, egyes munkahelyi projektek alapítványi színekben valósulnak meg. 

10 éves céges tapasztalatainkat 3 csoportba soroltuk: szervezeti stresszt okozó helyzetek kezelésében segítettünk, munkahelyi krízisek, vészhelyzetek megoldásában kérték a segítségünket, de leginkább az egyéni szintű stresszes helyzetek megoldását segítettük a munkahelyen. A leépítések, a pandémia okozta stressz, a vezetői dilemmák kezelése kiemelt napjainkban.

Magánrendelésen az alábbi témákban segítettünk már: saját jövőterv, karriertevek, önmegvalósítás témáknak konkretizálása, túlterhelés, kiégés, emiatt konfliktusok kezelése, belső elégedetlenség a jelenlegi életvitellel kapcsolatban, enyhe szorongás, enyhe pánik jellegű tünetek kezelése, családtervezés, gyereknevelés és családi gondok, munka-magánélet és a karrier témák feldolgozása.

Szülő, gyermek, kamasz konzultációkon az alábbiakaban segítettünk már: tanulási problémák, fejlődés üteme miatti aggódás kezelése, mentális felkészítés támogatása megmérettetése (vizsga, verseny, szakmai verseny), pályaválasztás és énképviselet támogatása, családi konfliktusos helyzetek tisztázása.

Pszichológus csapatunk az egészségpszichológia módszereit és elméleti modelljeit tekinti alapkövének. Ezen belül a motivációs interjú és a pozitív pszichológia egyes elemei jellemzik munkánkat. Gyakorlatainkban főleg jövőorientált módszereket használunk a coaching pszichológia eszköztárából. Emellett a módosult tudatállapotot is segítségül hívjuk a fókuszolás és az autogén tréning révén.

Szakembereink fontosnak tartják az egészségpszichológia terjesztését a médiában.  Az egészségfejlesztés fontos lépése az ismeretterjesztés, ezért vállalunk riportokat a médiában, írunk cikkeket a mindennapi életünket segítő pszichológiai módszerekről. Kiemelt témánk a kiégés megelőzés, stresszkezelés, munkahelyi és iskolai stressz. Média meglejenéseinket egy csokorba szedve itt találod.

Kollégáink nem csak a gyakorlati tudást, hanem az akadémiai életet is fontosnak tartják. Kutatásaink területe: kiégés mérése, kiégés megelőzésére hatékony modellek alkotása, eredményes munkahelyi kiégés megelőzési programok kidolgozása. Két munkatársunk doktori tanulmányai során megírt tudományos megjelenseit, publikációit itt ismerheti meg.