Belépés Kapcsolat
HU EN
Nyugizóna.hu Főoldal
  • Főoldal
  • Céges programok
  • Így dolgozunk
  • Kiégésmegelőzés
  • Hírek
  • Nyugitippek
  • Rólunk
  • Belépés
  • Kapcsolat
  • HU
  • EN
Nyugizóna.hu Főoldal
  • Főoldal
  • Céges programok
  • Így dolgozunk
  • Kiégésmegelőzés
  • Hírek
  • Nyugitippek
  • Rólunk
  1. Főoldal
  2. Nyugitippek

Nyugitippek Még ezek érdekelhetnek
BLOG

Amit a kiégésről gondolunk, és amit valójában jelent
Amit a kiégésről gondolunk, és amit valójában jelent
2025.07.09

"Lehet, hogy kiégtem… ?“ Ha nincs kedvünk bemenni a munkahelyünkre, vagy nem élvezzük, amit csinálunk, akkor könnyen juthatunk arra a következtetésre, hogy talán kiégtünk.

Bővebben
Van, ami nem delegálható
Van, ami nem delegálható
2025.07.01

Nem vállalsz benne túl sok felelősséget, mégis kiégéshez vezethet. Mi az?

Bővebben
Beszéljünk egymással egyenrangúan
Beszéljünk egymással egyenrangúan
2025.06.25

Hogyan tudunk egyenrangúan beszélni egymással? A munkahelyen a hierarchia ezt megnehezítheti, de van néhány trükk, amiket a Nyugizóna csoportokon is használunk.

Bővebben
Mérd fel, hol tartasz a kiégés folyamatában!
Mérd fel, hol tartasz a kiégés folyamatában!
A megelőzés első lépése a tudatosság
2025.06.13

A kiégés megelőzésének egyik kihagyhatatlan eleme a saját helyzeted felmérése. Ebben segít saját fejlesztésű, tudományosan is igazolt kérdőívünk. 

Bővebben
Szakmai hátterünknyugtasd meg magadmunka-magánélet egyensúlyszokásoktervezésnők a munkahelyentiszteletegészségjóllétmunkahelyi programszerepekcsapategyüttműködéspihenésfeltöltődésalvásvezetői dilemmateljesítményöngondoskodásenergiaváltozásperfekcionizmusmotivációrezilienciahatárhúzáskiégéstúlterheltségkimerültségkonfliktuskiégés jelei
Látod a munkatársadon a kiégés jeleit?
Látod a munkatársadon a kiégés jeleit?
2025.06.16

Van-e olyan kollégád…. 

  • akinél látod, hogy hetek óta túlórázik? 
  • aki rendszeresen túlvállalja magát?
Bővebben
Egyensúly laptop és lego között
Egyensúly laptop és lego között
Túlélő tippek apáknak
2025.06.09

Tíz perccel a munkaidő után beérkező feladatok, miközben el kellett volna már indulni az oviba. Agyalás a projekten, suliba menés közben, online megbeszélés, miközben a kanapén ott játszik melletted a gyerkőc.

Bővebben

Sütibeállításokkal kapcsolatos információk

Weboldalunk sütiket használ az oldal működtetése és használatának megkönnyítése érdekében.

×
Elfogadom a sütiket a következő kategóriákhoz:

Hírlevél feliratkozás

Nyugizóna logo
Kapcsolat

Irodai telefonszám: +36 20/249-0391

E-mail: info@nyugizona.hu

 

LinkedIn Facebook
Írj nekünk!
Kérjük ellenőrizd, hogy megkaptad-e automatikus visszaigazoló emailünket, amennyiben nem, vedd fel velünk a kapcsolatot telefonon.
© Nyugizóna 2025
Süti beállítások Adatkezelési tájékoztató ÁSZF