„Megterhelő időszakok után tervezett szüneteket, pihenő időket tartok.” Így szól a kiégésmegelőzést célzó Nyugizóna kérdőívünk egyik állítása. Te mennyire érzed ezt igaznak magadra?  

Munka közben könnyű belefeledkezni a feladatokba, de néha már egy 30 másodperces szünet is csodát tesz.

Te mikor pihentél utoljára úgy igazán, feltöltően?