Augusztus van már és úgy érzed, a feltöltődés még nem volt a programok között? 

Sokat gondolkodtam, hogy miről írjak a témán belül. Mert persze írhatnék arról, hogy mennyi pozitív hatása van az idegrendszerünkre és a lelki egészségünkre, vagy adhatnék ötleteket, hogy „hogyan tegyük a semmit”. 

Nem vállalsz benne túl sok felelősséget, mégis kiégéshez vezethet. Mi az?

„Megterhelő időszakok után tervezett szüneteket, pihenő időket tartok.” Így szól a kiégésmegelőzést célzó Nyugizóna kérdőívünk egyik állítása. Te mennyire érzed ezt igaznak magadra?  

Munka közben könnyű belefeledkezni a feladatokba, de néha már egy 30 másodperces szünet is csodát tesz.

Te mikor pihentél utoljára úgy igazán, feltöltően?