Támogass Link

A Nyugizónában együtt teszünk a nyugalomért, a kiégés megelőzésért. Segítünk nyugalmat teremteni magadban, a munkahelyeden, és a gyermekekben. Csapatunk egészségpszichológiával segít, legyen szó akár egy személyről, többszáz fős gyárról, cégről vagy iskoláról.

Cégeknek
Munkahelyi szolgáltatások

Munkavállalói gondozó programok, Harmónia kártya, Nyugi csomag a pandémiás stressz kezelésére

Magánszemélyeknek
Szolgáltatások egyéneknek

Kiégés- és stressz felmérés, egyéni konzultációk, 5-12 alkalmas online konzultációs csomagok.

Szülőknek, gyerekeknek
Iskolai stresszkezelés

Szülő-, gyermek- és kamaszkonzultációk, Sulinyugi stresszkezelő program iskoláknak, osztályoknak

Híreink

Nyugitippek

Stresszcsökkentés a természetben
Stresszcsökkentés a természetben
2021.04.20. 11:14

Már a természeti táj látványa is kisimítja az idegeket. Nem véletlen, hogy kikapcsolódás gyanánt a legtöbben igyekeznek kiszakadni a városi környezetből. Stressz-szintünk csökkentéséhez mindössze húsz perc a természetben eltöltött idő is elegendő. A természetben lenni még passzív módon is egyértelmű előnyökkel jár.

„Még bírom…?”
„Még bírom…?”
2021.03.17. 13:45

Az elmúlt év komoly érzelmi hullámvasút volt mindannyiunk számára. Egészen új, korábban elképzelhetetlen körülményekhez kellett alkalmazkodnunk és ez mindenkit megviselt. A segítségkérés viszont nem az erősségünk. „Köszi, annyira nem vagyok rosszul, még bírom.”

Kamaszfeszkó a bezártság alatt
Kamaszfeszkó a bezártság alatt
2021.02.26. 17:06

Szülőként tehetünk azért, hogy kamasz gyermekeink a pandémiás megszorítások ellenére is jól érezzék magukat.

 

Munkaképesség és kiégés
Munkaképesség és kiégés
2020.07.06. 11:09

A kiégés során a munkaképesség a teljesítmény 50%-ra csökken. Ennek oka az energiaháztartásban keresendő.

Fáradtság, lustaság vagy kiégés?
Fáradtság, lustaság vagy kiégés?
2021.03.10. 13:34

Honnan tudhatom, mi áll a motiválatlanságom mögött? Csörög az óra. Álmosan kinyitod a szemed.

Munkaképesség, kiégés és pandémiás fáradtság
Munkaképesség, kiégés és pandémiás fáradtság
2020.12.14. 15:27

Hogyan vészeljük át ezt a bizonytalan időszakot lelkileg?

 

Sikereink

3978
egyéni konzultációegyéni konzultáció
4168
munkavállaló
13885
gyerek
225
szakember

Közhasznú alapítványunk

Közhasznú alapítványunk
Közhasznú alapítványunk
A Lélekkel az Egészségért Alapítvány a kiégés megelőzéséért tesz az egészségpszichológia eszközeivel.

A médiában ismertetjük az alap segítő megoldásokat, munkahelyeknek és iskoláknak elérhetővé tesszük a helyszínen a pszichológiai programokat, és az egyéneknek is segítünk konzultációkkal. Kutatjuk a kiégés összefüggéseit, nemzetközi projektekben veszünk részt, tudományos cikkeket is publikálunk, saját tapasztalatainkat átadva képezzük a szakembereket.

TE IS SEGÍTHETSZ a missziónkban!

Felajánlásokkal tennél a célunkért?
Felajánlásokkal tennél a célunkért?

Papír-írószerekkel, nyomtatással, szállás felajánlásokkal is sokat segíthetsz a csapatunknak, de saját termékeidet ajándékba is adhatod önkénteseinknek, vagy aukcióra is felajánlhatod őket.

Bővebben
Anyagilag támogatnál minket?
Anyagilag támogatnál minket?

Fogadj örökbe egy osztályt, támogasd őket rendszeresen stresszkezelő foglalkozásokkal, vagy válassz egyet a kampányunkból, és támogasd azt pár ezer forinttal.

Bővebben
Önkéntesként segítenél?
Önkéntesként segítenél?

Légy a nagykövetünk, Sulinyugi tréner, vagy co-trénerünk, segíts a háttérmunkában a tudásoddal! Ha érdekel az önkéntesség, tennél egy jó ügyért, vedd fel a kapcsolatot velünk!

Bővebben

Referenciák

Rólunk mondták

Támogatóink