(
Jobban rálátok az emberi működésre, egy
használható, érthető struktúrát kaptam, és
egyben alkalmazható eszköztárat is,
mellyel az "egymásra hangolt"
kommunikáció megvalósítható.
A Nyugizónában együtt teszünk a nyugalomért, a kiégés megelőzésért. Segítünk nyugalmat teremteni magadban, a munkahelyeden, és a gyermekekben. Csapatunk egészségpszichológiával segít, legyen szó akár egy személyről, többszáz fős gyárról, cégről vagy iskoláról.
Cégeknek
Munkahelyi szolgáltatások
Munkavállalói gondozó programok, Harmónia kártya, Nyugi csomag a pandémiás stressz kezelésére
Magánszemélyeknek
Szolgáltatások egyéneknek
Kiégés- és stressz felmérés, egyéni konzultációk, 5-12 alkalmas online konzultációs csomagok.
Szülőknek, gyerekeknek
Iskolai stresszkezelés
Szülő-, gyermek- és kamaszkonzultációk, Sulinyugi stresszkezelő program iskoláknak, osztályoknak
Híreink
2021.03.04. 14:49
A régóta tartó pandémiás helyzet extra terhet ró minden munkavállalóra, a nők pedig most különösen ki vannak téve a kiégés veszélyeinek. A nőnapi relaxáció egy speciális egészségpszichológiai program a női munkavállalók számára, nem csak március 8-án. A szakpszichológus által vezetett másfél órás program része a relaxáció formáinak megismerése, több nyugitechnika kipróbálása és elsajátítása, a pihenőhelyek tudatosítása.
2020.11.13. 17:48
Aggódsz egyes kulcsembereidért? Szeretnéd, hogy munkavállalód a járványhelyzet alatt is munkaképes maradjon, ne égjen ki? Jó lenne, ha a home officeban is koncentrálni tudna a munkájára?
Kulcsembereid teljesítménye újra a régi lehet a támogatásunkkal, egészségpszichológiai programunkkal a cég legfontosabb kulcsemberei számára.
2020.11.13. 17:25
Támogatnád a vezetőidet a higgadt helyzetkezelésben?
Vigyáznál kulcsembereid munkaképes lelkiállapotára a nehéz helyzetben? Jó lenne, ha koncentrálni tudnának a munkájukra pandémia ideje alatt is? Három hónapos egészség- és coachingpszichológiai programunk segít, hogy ne csökkenjen a céges teljesítmény a lezárások, megszorítások alatt sem.
Nyugitippek
2021.04.20. 11:14
Már a természeti táj látványa is kisimítja az idegeket. Nem véletlen, hogy kikapcsolódás gyanánt a legtöbben igyekeznek kiszakadni a városi környezetből. Stressz-szintünk csökkentéséhez mindössze húsz perc a természetben eltöltött idő is elegendő. A természetben lenni még passzív módon is egyértelmű előnyökkel jár.
2021.03.17. 13:45
Az elmúlt év komoly érzelmi hullámvasút volt mindannyiunk számára. Egészen új, korábban elképzelhetetlen körülményekhez kellett alkalmazkodnunk és ez mindenkit megviselt. A segítségkérés viszont nem az erősségünk. „Köszi, annyira nem vagyok rosszul, még bírom.”
2021.02.26. 17:06
Szülőként tehetünk azért, hogy kamasz gyermekeink a pandémiás megszorítások ellenére is jól érezzék magukat.
2020.07.06. 11:09
A kiégés során a munkaképesség a teljesítmény 50%-ra csökken. Ennek oka az energiaháztartásban keresendő.
2021.03.10. 13:34
Honnan tudhatom, mi áll a motiválatlanságom mögött? Csörög az óra. Álmosan kinyitod a szemed.
2020.12.14. 15:27
Hogyan vészeljük át ezt a bizonytalan időszakot lelkileg?
Sikereink
3978
egyéni konzultációegyéni konzultáció
4168
munkavállaló
13885
gyerek
225
szakember
Közhasznú alapítványunk
Közhasznú alapítványunk
A Lélekkel az Egészségért Alapítvány a kiégés megelőzéséért tesz az egészségpszichológia eszközeivel.
A médiában ismertetjük az alap segítő megoldásokat, munkahelyeknek és iskoláknak elérhetővé tesszük a helyszínen a pszichológiai programokat, és az egyéneknek is segítünk konzultációkkal. Kutatjuk a kiégés összefüggéseit, nemzetközi projektekben veszünk részt, tudományos cikkeket is publikálunk, saját tapasztalatainkat átadva képezzük a szakembereket.
TE IS SEGÍTHETSZ a missziónkban!
Felajánlásokkal tennél a célunkért?
Papír-írószerekkel, nyomtatással, szállás felajánlásokkal is sokat segíthetsz a csapatunknak, de saját termékeidet ajándékba is adhatod önkénteseinknek, vagy aukcióra is felajánlhatod őket.
Anyagilag támogatnál minket?
Fogadj örökbe egy osztályt, támogasd őket rendszeresen stresszkezelő foglalkozásokkal, vagy válassz egyet a kampányunkból, és támogasd azt pár ezer forinttal.
Önkéntesként segítenél?
Légy a nagykövetünk, Sulinyugi tréner, vagy co-trénerünk, segíts a háttérmunkában a tudásoddal! Ha érdekel az önkéntesség, tennél egy jó ügyért, vedd fel a kapcsolatot velünk!
