Támogass Link

A Nyugizónában együtt teszünk a nyugalomért, a kiégés megelőzésért. Segítünk nyugalmat teremteni magadban, a munkahelyeden, és a gyermekekben. Csapatunk egészségpszichológiával segít, legyen szó akár egy személyről, többszáz fős gyárról, cégről vagy iskoláról.

Cégeknek
Munkahelyi szolgáltatások

Munkavállalói gondozó programok, Harmónia kártya, Nyugi csomag a pandémiás stressz kezelésére

Magánszemélyeknek
Szolgáltatások egyéneknek

Kiégés- és stressz felmérés, egyéni konzultációk, 5-12 alkalmas online konzultációs csomagok.

Szülőknek, gyerekeknek
Iskolai stresszkezelés

Szülő-, gyermek- és kamaszkonzultációk, Sulinyugi stresszkezelő program iskoláknak

Aktuális híreink

Nyugitippek

Munkaképesség és kiégés
Munkaképesség és kiégés
2020.07.06. 11:09

A kiégés során a munkaképesség a teljesítmény 50%-ra csökken. Ennek oka az energiaháztartásban keresendő. Az energia szó görögül munkaképességet jelent. Ezért az energiamenedzsment témái szorosan összefüggnek a kiégés megelőzés témáival. Az energiamenedzsment testi-lelki oldalai mellett ugyanakkor a munkahelyen az együttműködésre, a kommunikációra, és a munka-magánélet egyensúlyára is figyelnünk kell. A mi modellünk szerint 5 szinten is tehetünk munkavállalóként a saját kiégésünk megelőzéséért. 

Kamaszfeszkó a bezártság alatt
Kamaszfeszkó a bezártság alatt
2021.02.26. 17:06

Szülőként tehetünk azért, hogy kamasz gyermekeink a pandémiás megszorítások ellenére is jól érezzék magukat.

 

Megjelent a WHO stresszkezelési útmutatója
Megjelent a WHO stresszkezelési útmutatója
2021.02.05. 14:47

Praktikus segítség a stresszkezelésben.

A párkapcsolati kiégés - a rózsaszín ködön túl
A párkapcsolati kiégés - a rózsaszín ködön túl
2021.01.29. 18:35

Bár a kiégés szó hallatán először talán a munka világára asszociálunk, életünk más fontos területein is találkozhatunk ezzel a jelenséggel. Nem kivétel ezek alól a párkapcsolat sem. 

Sikereink

3120
egyéni konzultáció
4168
munkavállaló
12000
gyerek
210
szakember

Közhasznú alapítványunk

Közhasznú alapítványunk
Közhasznú alapítványunk
A Lélekkel az Egészségért Alapítvány a kiégés megelőzéséért tesz az egészségpszichológia eszközeivel.

A médiában ismertetjük az alap segítő megoldásokat, munkahelyeknek és iskoláknak elérhetővé tesszük a helyszínen a pszichológiai programokat, és az egyéneknek is segítünk konzultációkkal. Kutatjuk a kiégés összefüggéseit, nemzetközi projektekben veszünk részt, tudományos cikkeket is publikálunk, saját tapasztalatainkat átadva képezzük a szakembereket.

TE IS SEGÍTHETSZ a missziónkban!

Felajánlásokkal tennél a célunkért?
Felajánlásokkal tennél a célunkért?

Papír-írószerekkel, nyomtatással, szállás felajánlásokkal is sokat segíthetsz a csapatunknak, de saját termékeidet ajándékba is adhatod önkénteseinknek, vagy aukcióra is felajánlhatod őket.

Bővebben
Anyagilag segítenél?
Anyagilag segítenél?

Fogadj örökbe egy osztályt, támogasd őket rendszeresen stresszkezelő foglalkozásokkal, vagy válassz egyet a kampányunkból, és támogasd azt pár ezer forinttal.

Bővebben
Önkéntesként segítenél?
Önkéntesként segítenél?

Légy a nagykövetünk, Sulinyugi tréner, vagy co-trénerünk, segíts a háttérmunkában a tudásoddal!

Bővebben

Referenciák

Rólunk mondták

Támogatóink