Támogass Link

A Nyugizónában együtt teszünk a nyugalomért, a kiégés megelőzésért. Segítünk nyugalmat teremteni magadban, a munkahelyeden, és a gyermekekben. Csapatunk egészségpszichológiával segít, legyen szó akár egy személyről, többszáz fős gyárról, cégről vagy iskoláról.

Cégeknek
Munkahelyi szolgáltatások

Munkavállalói gondozó programok, Harmónia kártya, Nyugi csomag a pandémiás stressz kezelésére

Magánszemélyeknek
Szolgáltatások egyéneknek

Kiégés- és stressz felmérés, egyéni konzultációk, 5-12 alkalmas online konzultációs csomagok.

Szülőknek, gyerekeknek
Iskolai stresszkezelés

Szülő-, gyermek- és kamaszkonzultációk, Sulinyugi stresszkezelő program iskoláknak, osztályoknak

Híreink

Nyugitippek

Szabadság ON – Nyaralás stresszmentesen
Szabadság ON – Nyaralás stresszmentesen
2021.08.06. 12:48

Fontos, hogy a nyaralás tényleg a feltöltődésről, pihenésről szóljon. Ne nézegesd a céges e-maileket, ne legyenek napi telefonok. A szabadság előtti napokban, hetekben érdemes erre külön időt szánni, rákészülni: lezárni, átadni vagy későbbre ütemezni a futó feladatokat. 

Bővebben
Vissza a munkahelyre: miért jelent stresszt a visszatérés, amit úgy vártunk?
Vissza a munkahelyre: miért jelent stresszt a visszatérés, amit úgy vártunk?
2021.07.20. 07:56

Tartottunk az otthoni munkavégzéstől, most pedig azt tapasztaljuk, hogy a visszatérés sem könnyű. Mi nehezíti meg a visszaállást és hogyan küzdünk meg pszichésen az új helyzettel?

Bővebben
5+1 film a munka és a magánélet kapcsolatáról
5+1 film a munka és a magánélet kapcsolatáról
2021.07.26. 15:36

1. Hivatali patkányok (Office Space) – 1999
Peter Gibbons több kollégájával együtt gyűlöli a munkáját. A szoftvercégnél nem csak a munka monoton, de a vezetők is robotokként kezelik az alkalmazottakat. A dolgozók csak kényszerből járnak be, jobb lehetőség híján, de még ez az állás is bizonytalanná válik, miután kiderül, hogy leépítések várhatók.

Bővebben
A kezemben az irányítás!
A kezemben az irányítás!
2021.06.21. 17:17

Az elmúlt év számos kihívást tartogatott számunkra egyéni szinten és társadalmi szinten egyaránt. Ezek olyan változások, hatások, amik mellett nehéz szó nélkül elmenni. Kezdetben mégis azt gondoltam, hogy semmiképp sem szeretnék olyan témát választani, ami a világjárványhoz kapcsolódik, hiszen már így is e körül forognak a mindennapjaink.

Bővebben
Hazaviszem a munkát
Hazaviszem a munkát
2021.06.15. 10:59

Az elmúlt évben sokak a koronavírus-válság által okozott sajátos körülmények miatt rákényszerültek, hogy "hazavigyék a munkát." A home office nem csupán lehetőséggé, hanem az egyetlen opcióvá vált, így pedig a családi és a privát szféra önkéntelenül összekapcsolódott a munkahellyel.

Bővebben
Stressz: barátunk vagy ellenségünk?
Stressz: barátunk vagy ellenségünk?
2021.06.09. 17:35

Mi a stressz? Mindannyian ismerjük és meg is tapasztaljuk a mindennapjaink során, azonban kevesen tudják, hogy mi is a stressz valójában, és hogyan birkózhatnak meg vele oly módon, hogy az a javukat szolgálja. Selye János, a huszadik század egyik legnagyobb hatású orvos-kutatója úgy határozta meg a stresszt, mint a szervezet általános válaszát az őt érő ingerekre, igénybevételre.

Bővebben

Sikereink

4702
egyéni konzultáció
5470
munkavállaló
16589
gyerek
265
szakember

Közhasznú alapítványunk

Közhasznú alapítványunk
Közhasznú alapítványunk
A Lélekkel az Egészségért Alapítvány a kiégés megelőzéséért tesz az egészségpszichológia eszközeivel.

A médiában ismertetjük az alap segítő megoldásokat, munkahelyeknek és iskoláknak elérhetővé tesszük a helyszínen a pszichológiai programokat, és az egyéneknek is segítünk konzultációkkal. Kutatjuk a kiégés összefüggéseit, nemzetközi projektekben veszünk részt, tudományos cikkeket is publikálunk, saját tapasztalatainkat átadva képezzük a szakembereket.

TE IS SEGÍTHETSZ a missziónkban!

Felajánlásokkal tennél a célunkért?
Felajánlásokkal tennél a célunkért?

Papír-írószerekkel, nyomtatással, szállás felajánlásokkal is sokat segíthetsz a csapatunknak, de saját termékeidet ajándékba is adhatod önkénteseinknek, vagy aukcióra is felajánlhatod őket.

Bővebben
Anyagilag támogatnál minket?
Anyagilag támogatnál minket?

Fogadj örökbe egy osztályt, támogasd őket rendszeresen stresszkezelő foglalkozásokkal, vagy válassz egyet a kampányunkból, és támogasd azt pár ezer forinttal.

Bővebben
Önkéntesként segítenél?
Önkéntesként segítenél?

Légy a nagykövetünk, Sulinyugi tréner, vagy co-trénerünk, segíts a háttérmunkában a tudásoddal! Ha érdekel az önkéntesség, tennél egy jó ügyért, vedd fel a kapcsolatot velünk!

Bővebben

Referenciák

Rólunk mondták

Támogatóink