(Stresszkezelés és kiégésmegelőzés a munkahelyen az egészségpszichológia eszközeivel
Az önmagunkra és az emberi kapcsolatokra szánt idő sokszorosan megtérül
Mindenki képes arra, hogy megteremtse a saját nyugalmát.
Ennek a készségnek a fejlesztését segítjük egészségpszichológiai módszerekkel a munkahelyeken. Programok akár több száz vagy több ezer fős szervezeteknek is, a fókuszban a kiegyensúlyozott teljesítménnyel és az emberi kapcsolatokkal.
Stresszfelmérés, pszichoedukáció, egyéni konzultációk és csoportos programok a nyugalom jegyében – komplex megközelítéssel
A feszültség kezelésében segítünk gyerekeknek, tanároknak, szülőknek – iskolai foglalkozások és pedagógus programok
Híreink
Miért és hogyan fordítsunk gondot a munkavállalók mentális egészségére a hibrid munkahelyeken?
Új belsős esetmegbeszélő csoportot indítottunk a konfliktusok témájában a Nyugizóna szakmai csapatának.
Eseménydús, pozitív élményekben gazdag évet zárt a csapatunk.
Kiégés kisokos
A kiégés elkerülésének leghatékonyabb módja a megelőzés. Minél előbb kezeljük a tüneteket és az okokat, annál eredményesebben tudjuk megállítani és visszafordítani a folyamatot.
Miért jutunk el a lelkesedéstől a teljes kimerülésig? Azonosítsd a munkahelyi kockázatokat és vedd észre a kiégés jeleit!
Új kiadványunk kifejezetten a pedagógusok szemszögéből veszi sorra a kiégéssel kapcsolatos gyakori kérdéseket.
Nyugitippek
„Ez nekem úgy sem fog menni.” „Már megint nem tudtam megfelelni az elvárásoknak.” „Most biztosan azt gondolják rólam, hogy még ezt is képtelen vagyok elintézni.” Ismerősek ezek a mondatok?
Hogyan támogatjuk a HSE csapatokat és segítjük őket a legnehezebb szerepkörök integrálásában?
A munkahelyi e-mailjeid olvasása közben azon jár az eszed, hogy milyen jó volt egy hete még a strandon?
A nyári szezon sok apropót ad a céges csapatépítőkre – legyen az egy közös evezés, bográcsozás vagy egy céges vacsora.
Hogyan hozd ki a legtöbbet az üres irodából?
Sikereink
Munkatársaink
Referenciák
