A kiégésre folyamatként tekintünk, és a preventív tényezőket tárjuk fel.

A teljesség igénye nélkül felsorolunk néhányat a munkahelyen is megjelenő, jól érzékelhető jelek közül, annak érdekében, hogy mindenki számára beazonosíthatóak legyenek.

Az energia szó görögül munkaképességet jelent. Ezért az energiamenedzsment témái szorosan összefüggnek a kiégés megelőzés témáival.

Ahogyan a kiégés okai is szerteágazóak, úgy a kiégés következményei is sokrétűek, és helyzetenként, egyénenként változhatnak.

A kiégés olyan kimerítő feladat, munka vagy szerepkör betöltése során alakul ki, amelyben jelentős a megterhelés és ehhez képest alacsony szintű a megbecsültség, jutalom akár anyagi, akár más vonatkozásban.