A közvetlen vezetőnek fontos szerepe lehet a kiégés megelőzésében. Ráhatása van a munkaterhelés megtervezésére, és erősítheti a csapat értékeit, a társas támogatás védő szerepét.
Juhász Ágnes pszichológus, tréner előadása a 2021.november 11-i Nyugizóna konferencián.
Nagyon egyedi lehet, hogy kiben mennyi idő alatt zajlik le egy lelki változás, és ennek megfelelően hány konzultációs alkalomra van szükség a kívánt eredmény eléréséhez.
Krízishelyzet esetén a vezető nyugalma kulcsfontosságú, hiszen a bizonytalanságban a kollégák biztos pontot keresnek, amibe kapaszkodhatnak. Ha a vezető higgadt tud maradni, a csapat feszültségi szintje is hozzáigazodik. A sikeres kiút sosem a feszültségen keresztül vezet.
A jövő hónaptól elkezdek rendszeresen edzeni. Hétfőtől abbahagyom a kávézást. Többet nem gyújtok rá. Mától egészségesebben fogok étkezni. Magadra ismertél valamelyik mondatban?
A munkahelyen sokféle gond adódhat: kimerültnek érzed magad, nehezen találod meg a hangot az egyik munkatársaddal, vagy éppen örök küzdelemben állsz a határidőkkel. Te kitől kérnél segítséget inkább? Egy coachtól vagy egy pszichológustól? És mit szólnál ahhoz, ha nem kellene választanod?
A visszajelzések alapján nagyon sokszor az okoz stresszt a munkahelyen, hogy nem egyértelműek a feladatkörök és az elvárások.
Vettél már részt olyan tréningen, csoportos foglalkozáson, ahol a résztvevők igazából nem voltak jelen, inkább a telefonjukkal voltak elfoglalva, karba tett kézzel, érdektelenül ültek, vagy cinikusan fogadták az elhangzottakat?
(
