email: gulyas.reka@nyugizona.hu
telefon: +36302380384
Novák-Gulyás Réka vagyok, pszichológus, a Nyugizóna munkatársa.
A Nyugizóna csapat tagjaként részt veszek a szervezeti szintű pszichoszociális kockázatfelmérésekben és egyéni konzultációkat tartok munkavállalóknak, fiatal felnőtteknek. Mindezek mellett a Sulinyugi foglalkozások, önkéntes képzések kapcsán szervezett stresszkezelő, kiégésmegelőző tréningek megtartásában is részt veszek, és a PR és sales tevékenységek támogatásával kapcsolatos feladatokat is ellátok.
Bemutatkozó videóm:
2021-ben kerültem kapcsolatba a Nyugizóna csapatával. Leendő pszichológusként nagyon érdekelt, hogy hogyan tudom ötvözni a munkahelyeken használt pszichológiai módszereket az egészségpszichológia szemléletével és eszközeivel, és hogy mindezt hogyan lehet átültetni a közoktatásba, elvinni az iskolákba is. Önkéntesként kezdtem, a diplomázás után pedig örömmel éltem a lehetőséggel, hogy mint munkatárs dolgozzak a csapattal és fejlődjek tovább.
A középiskolai tanulmányaim második felében kezdett körvonalazódni bennem, hogy olyan hivatást szeretnék választani, amellyel segíteni tudok az embereknek. A lelki folyamatok iránti érdeklődésem egyre inkább növekedett, így a sokféle segítő szakma közül végül a pszichológiát választottam.
Az Eötvös Loránd Tudományegyetemen végzett alap- és mesterképzés megerősített abban, hogy jól döntöttem, rácsodálkozva minden újabb félévben arra, hogy hány és hány területe van az emberi működésnek, ezzel párhuzamosan pedig mennyi megközelítés és eszköz van, amelyekkel segíthetünk másoknak továbblépni egy-egy nehéznek tűnő helyzetből. A munkám során is törekszem ennek a sokféleségnek a megtartására, ezért az egészségpszichológia eszközeit ötvözöm az autogén tréning egyes elemeivel és képkártyákkal végzett asszociációs gyakorlatokkal, hogy minél többféle módon tudjam támogatni a klienseim fejlődését. Hiszem, hogy a nehézségeink megoldásához az első lépés a nyugalmunk visszanyerése és a saját erőforrásaink mozgósítása, ebben a gondolati keretben dolgozom együtt a hozzám fordulókkal is.
Szakmai csapatunkkal közös módszertant használunk, és azonos szemléletet képviselünk. Heti rendszerességű esetmegbeszélő alkalmaink és belső képzéseink biztosítják, hogy minden partnerünknek azonos minőségű szolgáltatást nyújthassunk.
