A megelőzést célzó programok a mindennapi feszültség kezelésére szolgálnak. Válság vagy elhúzódó, nagyfokú stressz esetén pedig azonnali beavatkozásokkal reagálunk.
Módszertanunk a coaching pszichológia és az egészségpszichológia eszközeit használja, beépítve több mint tíz év tapasztalatait.
A stressz kezelése olyan képesség, ami fejleszthető. Munkahelyi programjaink fókuszában az áll, hogy a munkavállalókat és a vezetőket megtanítsuk a feszültséget okozó problémák átfogó kezelésére, az önálló megoldások alkalmazására.
Miért érdemes a munkatársak lelki egészségével foglalkozni?
- A krónikus stressz kiégéshez vezethet, ami érzelmi kimerüléssel, teljesítményromlással és csökkent bevonódással jár. A munkahelyi feszültségek nem megfelelő kezelése magával hozhatja a testi tünetek megjelenését, a betegszabadságok számának növekedését is. Ha az állandó stressz miatt romlik egy munkavállaló teljesítménye, az előbb-utóbb a közvetlen munkatársaira, majd az egész céges munkafolyamatra kihat.
- Mint sok más esetben, itt is igaz, hogy minden szempontból könnyebb megelőzni, mint kezelni a problémát. Ezért nagyon fontos mind a szervezet, mind a munkavállalók szempontjából a tudatosítás, a szemléletformálás, illetve a kiégés megelőzését, a lelki egészség megerősítését célzó szokások kialakítása.
- A sikeres stresszkezelés hozzájárul a lelki egészség megőrzéséhez, így támogatja a motiváció fenntartását, a hatékony munkavégzést és a dolgozó kiegyensúlyozottságát.
- A felnőttek 86 %-a érintett a kiégés kezdeti szakaszaiban (túlzott erőfeszítés, konfliktusok).
- Az érintettek teljesítménye idővel akár 52 %-kal romlik.
- A felsővezetők az idejük 20%-át konfliktuskezeléssel töltik.
Mindez elkerülhető, ha figyelmet fordítunk a munkahelyen a kiégés megelőzésére.
Problémák mindig vannak, de az általuk keltett feszültség akkor is kezelhető, ha maga a megoldás (még) nem lehetséges. Erre tanítjuk meg a hozzánk fordulókat.
A Nyugizóna módszer
Saját fejlesztésű, integratív szemléletű módszerünk új irányvonalat képvisel Magyarországon: a hagyományos pszichológiai módszereket egészségfejlesztő modellekkel és kommunikációs eszközökkel ötvözzük.
- Az egyéni és a szervezeti fókuszt vegyítjük: egyénekkel foglalkozunk munkahelyi környezetben, a munkahely igényei alapján.
- Minden munkavállalói csoporthoz tudunk szólni. Legyen szó a menedzsmentről, az irodában vagy a termelésben dolgozókról, mindig az adott célcsoport igényeihez és előzetes ismereteihez igazítjuk a tartalmat, közérthető megfogalmazással.
- A személyes kapcsolat a módszerünk egyik alapja. Az ügyelet nálunk nem csak egy telefonszámot jelent, hanem valódi arcokat, a céghez dedikált szakembereket, akikhez fordulni lehet. Programcsomagtól függően személyes kiszállásokat is tartalmaz a szolgáltatás, így a munkavállalóknak lehetőségük van rendszeresen találkozni velünk, és kialakul az a bizalom, ami elengedhetetlen a lelki egészségmegőrző programok sikeréhez.
- A Nyugizóna szakmai csapata 11 éve segíti a munkavállalók és magánszemélyek lelki egészségének fejlesztését, és különösen a kiégésben érintett személyek támogatását. Több mint 4700 egyéni és 5500 munkavállalói konzultáció tapasztalatait építjük be a programjainkba.
- Díjnyertes modell: Lélekboxutca programunk az EU-OSHA (Európai Munkahelyi Egészség és Biztonsági Ügynökség) által meghirdetett „Egészséges munkahelyek - kezeljük a stresszt” kampány győztes programja lett 2014-ben.
- Programjaink angol nyelven is elérhetőek.
Egymásra épülő programok
- Felmérjük a stresszfaktorokat
- Rövidebb programjaink keretében
- fejlesztjük a kulcsemberek stresszkezelő készségét,
- pszichoedukációt, illetve pszichológiai támogatást biztosítunk nagyobb csoportoknak, akár minden munkatársnak
- speciális fókuszú beavatkozásokra is sor kerül szükség szerint.
- Hosszú távra kedvezőbb árú Lélekboxutca komplex csomagokat ajánlunk, a cég igényeihez szabva, helyszíni kiszállásokkal