Megismerkedhetnek a munkahelyen használható gyors- és mikrotöltési lehetőségekkel, és megerősíthetik azokat a szokásaikat, amelyekkel önmagunkért, a saját feltöltődésükért tehetnek. 

Kinek ajánljuk?

•    Olyan munkatársaknak, akik fokozott megterhelés alatt dolgoznak, vagy hajlamosak túlvállalni magukat
•    Azoknak, akiknél fontos az öngondoskodás és a feltöltődés támogatása
•    Munkatársaknak, akiknek nehezen megy a határok tartása vagy a regenerálódás
•    Új csapatok számára, ahol a kapcsolatépítés, megértés és az emberibb jelenlét kiemelt cél
•    Vegyes vagy társszervezeti csoportok esetén is jól alkalmazható, különösen, ha az együttműködés támogatása a cél

Mikor ajánljuk?

•    Ha a kimerültség, érzelmi fáradtság jelei megjelentek a csapat tagjain
•    Ha új szervezeti kihívások, erős nyomás vagy jelentős változások előtt állnak
•    Ha szeretnénk az alapvető emberi igényekre és töltődésre figyelmet fordítani
•    Ha a hétköznapi működésbe beépíthető mikrotöltések fontosságát szeretnénk tudatosítani

Mit tartalmaz a program?

•    Ismerkedő, ráhangoló játék
•    Az energiamenedzsment alapfogalmai és szemléletmódja
•    Energiafeltöltő források és személyes energiarabló tényezők feltérképezése
•    Tudatosítás: mi az, amit csak mi magunk tehetünk meg önmagunkért
•    Kiégésmegelőző szokások: önreflexió és inspiráció
•    Mikrotöltések a munkahelyi környezetben: konkrét ötletek, tapasztalatmegosztás
•    Közös megoldáskeresés, tapasztalatcsere
•    Nyomtatott pszichológiai háttéranyag minden résztvevőnek

Tudatos energiamenedzsment a hétköznapokban

Az Energia nap nemcsak tudást, hanem valódi élményt is ad a résztvevőknek: segít tudatosítani a saját energiaforrásaikat, és megerősíti bennük, hogy az öngondoskodás nem luxus, hanem alapvető szükséglet – különösen, ha másokat is támogatnak a munkájuk során. A program célja, hogy használható, könnyen beépíthető megoldásokat adjon a mindennapi túlterheltségre, és hozzájáruljon egy egészségesebb, regenerálóbb munkahelyi kultúra kialakításához.

Ez a szolgáltatásunk önálló egységként is igénybe vehető, vagy más elemekkel kombinálva, csomagban is megrendelhető.