A mentális egészség ma már nem csupán egyéni, hanem szervezeti szinten is kulcsfontosságú tényező. 

A valódi csapatépítés ott kezdődik, ahol a résztvevők tényleg kapcsolódni tudnak egymáshoz – nem csak játékosan, hanem emberi szinten is. 

A munkahelyi nyomás, információs túlterheltség és állandó figyelmi váltások hosszú távon kimerítik az idegrendszert. 

Ezen a tréningnapon a munkatársak megismerkedhetnek a stresszkezelés alapjaival, a krónikus stressz és a kiégés kapcsolatával és a kiégés folyamatával, a gyakorlatban működő feszültséglevezető technikákkal. 

A tréningnap során a résztvevők megismerhetik az energiamenedzsment alapjait, tudatosíthatják a megfelelő energiagazdálkodáshoz szükséges lépéseket, azonosíthatják az őket feltöltő energiaforrásokat, és az energiarabló tényezőket is.

A vezető egyszerre tartja kézben a csapat működését, miközben felelősséget visel saját mentális jóllétéért is. Ez az egyensúly azonban könnyen megbillenhet – különösen akkor, ha

A Sulinyugi stand népszerű programelem céges családi napokon, egészségnapokon, gyermekprogramokon. Interaktív, élményalapú módon mutatjuk be a gyerekek stresszének kezelését, szülőknek és gyerekeknek egyaránt.

A táplálkozás nem csupán testi szükséglet: hatással van mentális teljesítményünkre, energiaszintünkre és stressztűrő képességünkre is.