Ahány munkakör, annyiféle feszültség… De mindegyik kezelésére van megoldás! Nagy örömmel kezdtük meg a közös munkát az ArrivaBus Kft-vel, ahol több elemből álló munkahelyi egészségmegőrző programot valósítunk meg a résztvevőkkel.

Miért szeretünk pszichológusként kint lenni egy-egy partnerünknél személyes konzultációkat tartani? Az alábbiakban Gulyás Réka munkatársunk szavait olvashatjátok:

Hogyan gondoskodik magáról a munkavállaló, aki el akarja kerülni a kiégést?

Tegnap egy nagyon fontos témáról beszélgetett Dr. Bikfalvi Réka, a Nyugizóna csapat vezetője a Kossuth Rádió Délelőtt című műsorában: mit tehetnek a munkahelyek a dolgozóikért.

Miért és hogyan fordítsunk gondot a munkavállalók mentális egészségére a hibrid munkahelyeken? 

Új belsős esetmegbeszélő csoportot indítottunk a konfliktusok témájában a Nyugizóna szakmai csapatának.

Eseménydús, pozitív élményekben gazdag évet zárt a csapatunk.

A stresszről mindenki hallott, a káros hatásait mindenki ismeri. Sőt, mondhatjuk, hogy a stressz kezeléséről is sokat tudunk.

Régen nagyon szerettem a munkámat, de most már többet vesz ki belőlem, mint amennyit ad. Ez már a kiégés? Érdemes váltanom, ha nem vagyok motivált? Milyen tényezők okozhatnak kiégést a munkahelyen?

Ha kipróbálnál egy bizonyítottan hatékony módszert, hogy kiszakadj a hétköznapok rohanásából, akkor a mindfulness neked szól!