Mielőtt szabadságra mennénk, gyakran túldolgozzuk magunkat az utolsó napokban, mert azt hisszük, csak akkor tudunk nyugodtan pihenni, ha mindent, de mindent befejezünk a nyaralás előtt. 

Hogyan lehetnénk irgalmasabbak magunkkal? Íme néhány kérdés, amit érdemes feltenni magunknak: 

• Tényleg nem várhat az adott feladat befejezése még egy-két hétig? A szabadságod után feltöltődve, új energiákkal valószínűleg sokkal jobb minőségben teljesíted majd a feladatot, mint ha most gyorsan  összecsapod.
• Ki tud segíteni? Ki tudná megcsinálni helyetted? Ki az, akire számíthatsz, akivel helyettesítitek egymást? Mire van szükség ahhoz, hogy be tudjon ugrani? Lehet, hogy a munkatársad nem fogja pont úgy megcsinálni, mint ahogy te csinálnád, de készen lesz a feladat. Elkezdheted a szabadságra való ráhangolódást, ahelyett, hogy még az utolsó éjszakát is végigdolgoznád.
• Ha egy átlagos munkanapról lenne szó, akkor is ennyit dolgoznál? Ugye nem? Akkor most miért tennéd? A munkaidőd, a terhelhetőséged nem változik – nem kell ilyen elvárásokkal lenned saját magad felé.

Kép: Mediamodifier / Pixabay