Szigeti Réka egészségfejlesztő szakpszicholgóus előadása a 2021.november 11-i Nyugizóna konferencián. Az előadás már elérhető a YouTube csatornánkon!
A kiégés egy folyamat, ami egymástól jól elkülöníthető szakaszokból áll. Hogyan ismerheted fel, ha érintett vagy? Hogyan lehet a tüneteket kezelni? Mi az, amin változtathatunk, és mi a szerepe ebben az önismeretnek?
Szigeti Réka egészségfejlesztő szakpszicholgóus előadása a 2021.november 11-i Nyugizóna konferencián. Az előadás már elérhető a YouTube csatornánkon!
Dr. Csigó Katalin Átkelések című regényét ajánljuk, meglehetősen elfogultan. Szakemberként és nem szakmabeli regényolvasóként egyaránt zsigerig ható élményt nyújt!
A vezető is ember, szokták mondani. De valóban megengedheti magának azt, hogy sebezhető és esendő legyen?
Ezek azok az apró felöltődési módok, melyeket pár perc alatt elvégezhetünk, még a legpörgősebb napon is.
Az év ezen időszakában különösen erős lehet az érzés, hogy nem is áll másból a napunk, csak munkából, hiszen reggel, mikor elindulunk, még szürkület van, délután, mire hazaérünk, addigra már szintén sötétedik.
Nem ritka, hogy az év végi lelassulás, az ünnepek után azt érezzük, hogy nehezen hangolódunk újra a hétköznapok menetére.
Minden évben világszerte tömegek fogadják meg, hogy most már igazán változtatni fognak az életük kisebb vagy nagyobb dolgain. Úgy tűnik viszont, hogy ezen törekvések nagy része elég hamar kifullad.
Sütibeállításokkal kapcsolatos információk
Weboldalunk sütiket használ az oldal működtetése és használatának megkönnyítése érdekében.