Nyugizóna csapatunk nagy hangsúlyt fektet a stresszkezelés oktatására is, a gyermekstressz kezelésének támogatására. Erre a célra vannak szolgáltatásaink és díjmentes iskolai stresszkezelést és kiégés megelőzését támogató közhasznú programjaink is. Szolgáltatásainkról bővebben ezen a honlapon kaphat információkat, közhasznú programjainkról a sulinyugi.hu oldalon tudhat meg többet. A Sulinyugi annyira fontos projektünk, hogy a Nyugizónán keresztüli forgalom 10%-át is erre fordítjuk, és aktuális adománygyűjtő kampányainkról ezen az oldalon is hírt adunk. Tegyünk együtt a nyugodt gyermekekért, iskolákért!
A Sulinyugi stresszkezelő tréningekre a járány idején még nagyobb szükség van. Online és hibrid tréningünkkel a távoktatásban és az iskolában levő osztályokhoz is el tudunk jutni. 45 perc alatt a gyermekek megismerik az alapvető stresszkezelő módszereket és közben a pedagógusuk is bővítheti a "nyugi" eszköztárát. Te is rendelhetsz gyermekednek Sulinyugit, vagy támogathatsz egy konkrét osztályfoglalkozást!
Feszült a gyermeked és segítené őt a megnyugvásban? Szeretnéd őt támogatni a tanulásban, megmérettetésekben? Kérdéseid vannak a gyermekneveléssel kapcsolatban? Akár egy konzultáció is segíthet meglátni a megfelelő irányt a megoldások felé. Szülőkonzultáció mellett a gyerek- és kamaszkonzultációkkal is támogatjuk a sikereket és a harmonikusabb családi életet a közös munka során.
A mentális felkészítés során a Sulinyugi többéves iskolai tapasztalatait használjuk fel, és kiegészítjük a Skills szakmai olimpiára való versenyfelkészítő tapasztalatunkkal. Ezzel a módszerrel "Feketeöves" stresszkezelő eszköztárra tesz szert a gyerek vagy felnőtt. Testreszabott programmal, egyéni konzultációs sorozattal támogatjuk a higgadt megmérettetést, a sikeredet.
A stressz nem csak a felnőtt lét velejárója, már a gyerekeknek és a kamaszoknak is számos feszültséget okozó helyzettel kell szembenézniük az iskolában és a tanulás során. A Sulinyugi célja, hogy megtanítsuk nekik, hogyan tudják felismerni és kezelni a stresszt. A programjaink különlegessége, hogy a gyerekfoglalkozások mellett a tanárok, szülők felkészítésére is hangsúlyt fektetünk.
Szeretnéd, ha gyermeked jobban kezelné a stresszt? Fontosnak tartod, hogy erre gyermeked osztálytársai, tanárai is képesek legyenek, ezáltal gyermeked közvetlen környezete is nyugodtabb legyen? A "Fogadj örökbe egy osztályt!" kampányunkkal biztosítani tudod egy kiválasztott osztály számára a hatékony és fenntartható stresszkezelést.
Nyugizóna vagy Sulinyugi rendezvényeinkhez szükségünk van szponzorokra, támogatókra. Céges támogatások mellett magánszemélyek is segíthetnek azzal, hogy támogatói jegyeket vásárolnak ezekre a programokra. Témáink: gyermek- és iskolai stresszkezelés, kiégés megelőzés, munkahelyi stressz. Gyermekstresszkezelés témájú konferenciához keresünk most támogatókat.
Gyerekstresszkezelő foglalkozásokra széles körben van igény az iskolai kereteken kívül is. Rendezvényeken, családi napokon, tábori napokon vagy sporteseményeken. Sulinyugi trénereink sokféle környezetben könnyen kapcsolódnak a gyermekekhez és megtartják nekik a nyugi tréningeket.
A kiégés megelőzés a missziónk, amiről szívesen megosztjuk tapasztalatainkat, bepillantást adunk alapítványi programjainkba. Az előadásokon, workshopokon, céges rendezvényeken megismerheted a programjainkat és a munka-magánélet egyensúlyodért is teszel.
Ha nálatok az önkéntes munka bevett szokás, és szívesen segítenének élőben a kollégáid gyerek stresszkezelő tréningen, akkor mi képezzük őket,lehetnek a szakembereink támaszai. A co-trénerek stresszkezelésből kiképződnek, ami nemcsak a gyerekeknek segít, hanem a munkahelyi nyugalomban is.
Az iskolai stresszkezelést és kiégés megelőzését a közhasznú programunkon keresztül biztosítja alapítványunk. A Sulinyugi program a stresszkezelés alapjait adja át gyerekeknek, tanároknak, illetve komplex kiégésmegelőző programokat nyújt az igazgatóknak, tanároknak. A Sulinyugi annyira fontos projektünk, hogy a Nyugizónán keresztüli forgalom 10%-át is erre fordítjuk, és a jótékonysági programunk saját honlappal is rendelkezik. Bővebb információért klikkelj át!
Elérhetővé tettünk pár letölthető anyagot, amivel segíthetitek a saját stresszkezeléseteket, tanárként, szülőként, gyerekként egyaránt.
Az elmúlt évben sokak a koronavírus-válság által okozott sajátos körülmények miatt rákényszerültek, hogy "hazavigyék a munkát." A home office nem csupán lehetőséggé, hanem az egyetlen opcióvá vált, így pedig a családi és a privát szféra önkéntelenül összekapcsolódott a munkahellyel.
Mi a stressz? Mindannyian ismerjük és meg is tapasztaljuk a mindennapjaink során, azonban kevesen tudják, hogy mi is a stressz valójában, és hogyan birkózhatnak meg vele oly módon, hogy az a javukat szolgálja. Selye János, a huszadik század egyik legnagyobb hatású orvos-kutatója úgy határozta meg a stresszt, mint a szervezet általános válaszát az őt érő ingerekre, igénybevételre.
Egy, alapvetően segítő szakmájú személyek számára íródott cikk alapján (Coaston, 2017) készült ez az összefoglaló írás, amely hasznos tippeket tartalmaz az öngondoskodásról és az önegyüttérzésről bárki számára.
Sütibeállításokkal kapcsolatos információk
Weboldalunk sütiket használ az oldal működtetése és használatának megkönnyítése érdekében.