Szigeti Réka egészségfejlesztő szakpszicholgóus előadása a 2021.november 11-i Nyugizóna konferencián. Az előadás már elérhető a YouTube csatornánkon!
A kiégés egy folyamat, ami egymástól jól elkülöníthető szakaszokból áll. Hogyan ismerheted fel, ha érintett vagy? Hogyan lehet a tüneteket kezelni? Mi az, amin változtathatunk, és mi a szerepe ebben az önismeretnek?
Szigeti Réka egészségfejlesztő szakpszicholgóus előadása a 2021.november 11-i Nyugizóna konferencián. Az előadás már elérhető a YouTube csatornánkon!
A perfekcionizmus egy olyan személyiségjegy, ami a tökéletességre törekvést és/vagy a személy saját magával kapcsolatos túlzott elvárásait foglalja magában. Jellemző ismertetői egyrészt a magas standardok, másrészt a túlzott, akár irreális elvárások.
Napindító meetingek, csapatebédek, közösségépítés, 8 órás munkaidő, túlórázás. A munka természetes velejárói - egy krónikus betegséggel élő személy számára viszont szorongató, fájdalmas élmény lehet.
Hogyan tudod visszanyerni az energiádat az erős koncentrációt igénylő feladatok után? Hoztunk ehhez néhány tippet.
A munkánk során nem ritka, hogy nyugtalanító kérdések kínoznak minket: mi történik, ha hibázunk, hol húzódik a feladatkörünk és a felelősségünk határa vagy hogyan járulunk hozzá valójában a szervezet működéséhez.
Sajnos manapság a legtöbb munkahelyen megjelenik a túlterhelés jelensége, ami, ha kezeletlen marad, jelentős károkat okozhat nem csak az alkalmazottak és a vezetők számára, de a cég működésében is.
A minőségi kapcsolatok óriási hatással vannak egészségünkre, boldogságunkra és életminőségünkre.
Sütibeállításokkal kapcsolatos információk
Weboldalunk sütiket használ az oldal működtetése és használatának megkönnyítése érdekében.