A WHO stresszkezelési útmutatója segítséget nyújt a világszervezet stresszkezelési ajánlásainak végrehajtásában.
Praktikus, könnyen kivitelezhető ötleteket ad a feszültség kezeléséhez.
kép forrása: Pixabay
A munkahelyi e-mailjeid olvasása közben azon jár az eszed, hogy milyen jó volt egy hete még a strandon?
A nyári szezon sok apropót ad a céges csapatépítőkre – legyen az egy közös evezés, bográcsozás vagy egy céges vacsora.
Hogyan hozd ki a legtöbbet az üres irodából?
„Nincs, aki helyettesítsen.”
„Ha én nem intézem el az adott feladatot, akkor senki sem fogja.”
Rajtad kívül mindenki szabin van, és úgyse lehet semmivel sem haladni? Vagy éppen azért, mert sokan nyaralnak, többletfeladatok hárulnak rád, és szeretnéd jobban bírni a terhelést? Ez az időszak apropót adhat az önfejlesztésre!
(
