Hogyan lehet jól csinálni a munkahelyre való visszatérést? A munkáltatókat, munkavállalókat egyaránt erősen foglalkoztatja mostanában ez a kérdés, hiszen a visszatérés legalább annyi nehézséggel jár, mint az otthoni munkavégzésre való átállás. Újra kell gondolni a munkafolyamatokat, kezelni kell a változásokat, a konfliktusokat, a félelmeket.
A vezetők különösen nehéz helyzetben vannak, hiszen mindenki tőlük vár iránymutatást, miközben nekik is meg kell küzdeniük a saját bizonytalanságaikkal. Biztosan nem lesz tökéletes megoldás, ami mindenkinek tetszik, de tudatos felkészüléssel sok buktató elkerülhető.
Hogyan lehet szervezeti szinten, a munkatársakat és a vezetőket támogatva szembenézni ezzel az új helyzettel? Erről beszélgettünk ebben a videóban.
Kép forrása: Mikhail Nilov fotója a Pexels oldaláról
Januárban sokunkban felmerül az igény, hogy célokat tűzzünk ki az új évre, most azonban ez még mindig nem könnyű a világjárvány miatt. Ha már kész tervvel, célokkal állunk a jövő év elébe (vagy legalább pár hétre, hónapra előre), akkor sokkal könnyebben tervezünk újra, ha valamilyen nagy változás történik.
A kiégést úgy tudjuk megelőzni, ha optimális lángon égünk: folyamatosan tápláljuk a tüzet, és ügyelünk rá, hogy maradjon energia minden területre. Hogyan lehet ennek a munkahelyi feltételeit megteremteni? Milyen az egészséges munkahelyi légkör?
A közvetlen vezetőnek fontos szerepe lehet a kiégés megelőzésében. Ráhatása van a munkaterhelés megtervezésére, és erősítheti a csapat értékeit, a társas támogatás védő szerepét.
Juhász Ágnes pszichológus, tréner előadása a 2021.november 11-i Nyugizóna konferencián.
2021. november 11-i konferenciánkon mutattuk be a többéves kutatásunk eredményeit. Azt vizsgáltuk, hogy milyen hatással vannak a tanárok stresszszintjére a kiégés megelőzését célzó komplex programok, és hogy milyen típusú beavatkozások a leghatékonyabbak.
Mik a kiégésmegelőző munkahely ismérvei? Hogyan lehet eljutni a kockázatok felmérésétől a szervezeti szintű változtatásokig? Hogyan lehet olyan szabályokat alkalmazni, amik kapaszkodók, nem korlátok?
A kiégés egy folyamat, ami egymástól jól elkülöníthető szakaszokból áll. Hogyan ismerheted fel, ha érintett vagy? Hogyan lehet a tüneteket kezelni? Mi az, amin változtathatunk, és mi a szerepe ebben az önismeretnek?
(
