Az energia szó görögül munkaképességet jelent. Ezért az energiamenedzsment témái szorosan összefüggnek a kiégés megelőzés témáival. Az energiamenedzsment testi-lelki oldalai mellett ugyanakkor a munkahelyen az együttműködésre, a kommunikációra, és a munka-magánélet egyensúlyára is figyelnünk kell. A mi modellünk szerint 5 szinten is tehetünk munkavállalóként a saját kiégésünk megelőzéséért.