Fotó: Marvin Meyer / Unsplash
Állandó időnyomás alatt dolgozva kevesebb idő jut a sikerek megélésére, önmagunkra, háttérbe szorulnak a kapcsolataink, a szükségleteink. Ha tartósan fennáll ez a helyzet, elveszíthetjük a kontrollt a feladataink és az életünk más területei felett, ami egyre mélyebbre taszíthat minket a kiégés folyamatában.
Tudatos feladatmenedzsmenttel azonban elkerülhetjük a túlvállalást, és magunknál tarthatjuk a kontrollt.
Árulkodó tünetek és konkrét kiégésmegelőző lépések a Nyugizóna új kisokos kiadványában.
Töltsd le innen!
Letölthető dokumentumok:
