Miért és hogyan fordítsunk gondot a munkavállalók mentális egészségére a hibrid munkahelyeken? 

Új belsős esetmegbeszélő csoportot indítottunk a konfliktusok témájában a Nyugizóna szakmai csapatának.

Eseménydús, pozitív élményekben gazdag évet zárt a csapatunk.

A stresszről mindenki hallott, a káros hatásait mindenki ismeri. Sőt, mondhatjuk, hogy a stressz kezeléséről is sokat tudunk.

Régen nagyon szerettem a munkámat, de most már többet vesz ki belőlem, mint amennyit ad. Ez már a kiégés? Érdemes váltanom, ha nem vagyok motivált? Milyen tényezők okozhatnak kiégést a munkahelyen?

Ha kipróbálnál egy bizonyítottan hatékony módszert, hogy kiszakadj a hétköznapok rohanásából, akkor a mindfulness neked szól!