A munkánk a mindennapok meghatározója, így fontos arról beszélni, milyen is a kapcsolatunk vele. Mi hogyan állunk hozzá, és a munka mit ad nekünk?
Erről a mindig időszerű témáról most elolvashatjátok cikkünket a májusi Patika magazinban. A gyógyszertárakban ingyenesen beszerezhető!
A tanári hivatás más foglalkozásokhoz képest stresszesebb és kiégésre is jobban hajlamosít.
A munkánk a mindennapok meghatározója, így fontos arról beszélni, milyen is a kapcsolatunk vele. Mi hogyan állunk hozzá, és a munka mit ad nekünk?
Régen nagyon szerettem a munkámat, de most már többet vesz ki belőlem, mint amennyit ad. Ez már a kiégés? Érdemes váltanom, ha nem vagyok motivált? Milyen tényezők okozhatnak kiégést a munkahelyen?
Ha kipróbálnál egy bizonyítottan hatékony módszert, hogy kiszakadj a hétköznapok rohanásából, akkor a mindfulness neked szól!
Miért nem „magánügy” a kiégés, miért kell egyéni és szervezeti szinten is kezelni? Mit jelent a kiégésmegelőzés szemléletű vezetés a gyakorlatban? Ha tudni szeretnéd a válaszokat, várunk online konferenciánkon november 11-én!
A dolgozók több mint 70 %-a annyira stresszes és túlterhelt, hogy azt érzi, nem tud a helyzettel megbirkózni. Pedig a stresszkezelés és az önmagunkkal való törődés készsége, bármely más készséghez hasonlóan, fejleszthető. Hogyan tudunk magunknak és másoknak segíteni?
(
