A kiégés szinte népbetegségnek számít, a munkavállalók több mint 70%-a tapasztalt már kiégésre utaló tüneteket. A körülöttünk zajló nyomasztó események most ráadásul jelentősen súlyosbítják a helyzetet.

Vannak olyan szakmák, melyeknek a képviselői különösen veszélyeztetettek lehetnek, közéjük tartoznak a pedagógusok is. Az alapítványunk által működtetett nonprofit programunk, a Sulinyugi egyik kiemelt célja, hogy a gyerekek mellett a tanárokat is felkészítsük a stressz kezelésére, a kiégés megelőzésére. Napi tapasztalatunk, hogy egyre több pedagógus sodródik a kiégés felé, és minden eddiginél nagyobb szükség van a mentális egészség megerősítését célzó programokra.

Ezért döntöttünk úgy, hogy a munkahelyi és iskolai tapasztalatainkat ötvözve elindítjuk a Lélekturbó programot.

A Lélekturbóval gyorsan és hatékonyan teszünk a kiégés megelőzéséért és kezeléséért. A 4 napos tréning során a résztvevők a saját helyzetükre szabott eszköztárat kapnak, és konkrét lépésekből álló akciótervet dolgozunk ki közösen.

Lélekturbó támogatói jegy: 2 munkatárs + 1 tanár

A cégek, szervezetek 2-2 munkatársat küldhetnek a nyílt tréningre, valamint támogatják egy tanár részvételét az iskolai közösségek számára szervezett zárt képzéseken.

A Lélekturbó támogatói jegy ára: 255.000 Ft 

Adj hatékony nyugi eszközöket két kollégádnak és támogasd egy tanár lelki egészségét!

A tréning célja: megelőzni és kezelni a kiégést, támogatni a munkatársi kapcsolódást.

A tréning programja:

  1. alkalom: 

• a kiégés folyamata, a modell megismerése; egyéni érintettség felmérése, ez alapján változtatási terv összeállítása; a csoport mint erőforrás 
• a nyugalom megteremtésének eszközei, egyéni stresszkezelési megoldások, a tünetek csökkentése, kezelése; energia a továbblépéshez

  2. alkalom: 

• kiégést megelőző szokások, szokásváltoztatás
• a teljesítmény és a kiégés összefüggései; mindennapi sikereink

  3. alkalom: 

• kapcsolataink - együttműködés és konfliktuskezelés
• kapcsolataink – kiégést megelőző kommunikáció, énképviselet

  4. alkalom: 

• reális felelősségvállalás
• alkalom: értékek és értékelés; az akciótervezés utáni lépések; a változási folyamat fenntarthatóságának kérdései egyéni és csoport szinten 

A Lélekturbó munkatársi tréningek 2023. januárjában indulnak. Jelentkezés folyamatosan!

Tervezett tréning napok (péntek 9:00-16:30-ig): 2023. január 13., február 3., február 17., március 10. 

Mit ad a Lélekturbó tréning?

• a kiégéssel leginkább összefüggő témákat járjuk körbe
• a kiégést megelőző szokások kialakításában ad gyakorlati segítséget
• tudatosítjuk a kiégés lehetséges okait 
• konkrét tervet rakunk össze a kiégés kezelésére vagy megelőzésére
• a 2 részt vevő kolléga munkakapcsolatai erősödnek
• a 4 nyuginap során lelki energiát generálunk

Mit NEM ad a Lélekturbó?

• a tréning kezeli a kiégés első két szakaszát, de nem számít pszichoterápiának
• a program nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást (ha szükség van erre, azt jelezni fogjuk)
• nem munkafeladatokban való haladás a fő cél, ez csak egy pozitív mellékhatása a jobb együttműködésnek

Miért támogass egy tanárt?

• A cégek a támogatásukkal kifejezhetik a pedagógusok iráni megbecsülésüket, miközben a saját munkavállalóikért és a jövő generációjáért is tesznek
• A Lélekturbó tanári tréningről szóló kommunikáció során feltüntetjük a támogatók nevét, logójukat közzétesszük a Sulinyugi honlapon és a program kommunikációs anyagaiban
• A Lélekturbó tanári tréning megvalósításáról résztvevői visszajelzéseket és fotókat küldünk a támogatók részére

A tanári tréningeket a munkavállalói tréningekkel azonos tematikával, de zárt formában, egy-egy iskolai közösség számára tartjuk. Az első csoport jelenleg az Eötvös Gimnázium osztályfőnökeiből szerveződik, és várhatóan 2022. novemberében indul.