Mikor érdemes ezt a szolgáltatást igénybe venni? 

A fejlesztő esszencia konzultációkat azoknak a cégeknek ajánljuk, ahol szélesítenék a munkatársak számára elérhető belső képzések kínálatát olyan témaválasztékkal és készségfejlesztéssel, ami a stressz kezelésében és a kiégés megelőzésében segít. A résztvevők tréning formájában kapnak támogatást ahhoz, hogy megtartsák vagy helyrebillentsék a munka és a magánélet egyensúlyát, le tudják vezetni a feszültséget és hatékonyabbá váljanak a munkájukban. 

Az esszencia konzultációk azoknak szólnak, akik  

  • már foglalkoztak a témával csoportos formában (pl. előadáson, workshopon), és szeretnék egyénileg személyre szabni az általános pszichológiai ismereteket, hogy a tanultakat a saját konkrét élethelyzetükben hasznosítsák, 
  • nyitottak a pszichológia iránt és szeretnék erősíteni az önismeretüket, 
  • el akarják kerülni a kiégést, ezért fejleszteni szeretnék magukat a releváns területeken.

Különösen hasznos lehet, ha a munkatárs például 

  • új munkakörben, új szerepben igyekszik helytállni, ahol szüksége lehet feszültségkezelő technikák ismeretére, 
  • szeretne rendbe tenni egy nehéz munkahelyi kapcsolatot,  
  • indulatkezelési problémákkal küzd, 
  • egy nehéz beszélgetésre készül fel,  
  • meg akarja tanulni, hogyan érvényesítse a saját érdekeit, 
  • kiégésmegelőző szokások kialakításához keres támogatást. 

A cég HR szakemberei számára a program segítséget nyújt a prevenciós szemlélet kialakításában. Jól alkalmazható a különböző tehetséggondozó vagy utánpótlásnevelő programok részeként vagy kiegészítéseként is, hiszen éppen azokat a készségeket fejleszti, melyekre a jelölteknek szükségük lesz a nagyobb felelősséggel, több stresszel járó új helyzetben. 

Előfordul, hogy a vezető aggódik egy munkavállalóért, aki azonban nem akar segítséget kérni pszichológustól. Ilyen helyzetben is hatékony megoldás lehet egy tréning jellegű esszencia konzultáció, hiszen a belső képzések gyakorlatilag minden szervezet megszokott eszköztárában megtalálhatók.  

 

Mit nyújtunk az esszencia konzultációk keretében? 

Egy munkahelyi stresszkezelő vagy kiégésmegelőző program nem terápia, hanem pszichológiai eszközöket is felhasználó fejlesztés, coaching. 

Az egyéni fejlesztő szolgáltatás egy alkalmas formában vagy több alkalomból álló folyamatként is igénybe vehető.  

 

Hogyan zajlik a folyamat? 

  1. A munkáltató meghirdeti a lehetőséget a képzési listájában 
  2. A munkavállaló választ egy témát és jelentkezik közvetlenül a Nyugizóna szakemberénél. 
  3. Részt vesz a 110 perces konzultáción a kiválasztott témában. A konzultáción 
    • pszichológiai ismereteket adunk át, 
    • coaching eszközökkel segítjük, hogy az ismereteket alkalmazni tudja a saját életében,  
    • pszichológiai támogatást nyújtunk a szemléletváltáshoz. 
  4. A résztvevő önismereti füzetet kap a konzultáció végén, ami tartalmazza a feldolgozott tudásanyagot és a konzultáción megbeszélt személyes információkat. 

 

Témák 

Az egyéni képzés formájában megvalósuló esszencia konzultációk 12 témában elérhetők. A 12 téma bármelyike releváns lehet a kiégésmegelőzés szempontjából, de attól függetlenül is igénybe vehetők. 

  • Kiégés felmérő konzultáció – kiégésben való érintettség megállapítására 
  • Nyugi konzultáció – stresszkezelés, indulatkezelés támogatása  
  • Energia konzultáció – energiamenedzsment támogatása 
  • Siker konzultáció – kiegyensúlyozott teljesítés, sikerorientáció támogatása 
  • Kommunikáció támogatása: 
    • Énképviselet konzultáció – saját szükségletek kommunikálásának támogatása 
    • Határkezelés konzultáció – nemet mondás, segítségkérés és én-üzenet támogatása 
  • Életmód támogatása: 
    • Szokások konzultáció – kiégésmegelőző szokások kialakításának támogatása 
    • Változtatás konzultáció – szokásváltoztatás lelki támogatása 
  • Tervezés támogatása: 
    • Tudatosság konzultáció – minőségi idő és feladatmenedzsment támogatása 
    • Felelősség konzultáció – reális felelősség támogatása 
  • Kapcsolatok támogatása: 
    • Együttműködés konzultáció – hiteles kapcsolódás és valódi együttműködés támogatása 
    • Konfliktuskezelés konzultáció – elhúzódó konfliktus tisztázásának támogatása 

 

Miért ajánljuk a fejlesztő esszencia konzultációkat? 

A legtöbb munkahely számos képzést vagy tréninget biztosít a munkatársak számára, hogy különböző területeken fejlődni tudjanak. A stresszkezeléshez szükséges készségek is fejleszthetők, így az esszencia konzultációk jól beilleszthetők ebbe a kínálatba. Az egyéni forma lehetővé teszi, hogy a konzultáció testreszabott és a lehető leghatékonyabb legyen.  

Kiegyensúlyozottabb, elégedettebb, harmonikusabb emberré válnak a munkatársak, ha megtanulják, hogyan tegyenek saját magukért.