Szülőként tehetünk azért, hogy kamasz gyermekeink a pandémiás megszorítások ellenére is jól érezzék magukat.

A kiégés során a munkaképesség a teljesítmény 50%-ra csökken. Ennek oka az energiaháztartásban keresendő.

Honnan tudhatom, mi áll a motiválatlanságom mögött? Csörög az óra. Álmosan kinyitod a szemed.

Hogyan vészeljük át ezt a bizonytalan időszakot lelkileg?

Egy nagy sikerű vállalat mögött mindig kiegyensúlyozott dolgozók állnak. 

A WHO stresszkezelési útmutatója segítséget nyújt a világszervezet stresszkezelési ajánlásainak végrehajtásában.